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ATELIER CUISINE DIETETIQUE

PRÉSENTATION

D’après le sondage que nous avons mené auprès de la clientèle du Centre Vitalité au sujet de la diététique, nous remarquons que 80% des gens abandonnent très vite leur régime.

Les raisons évoquées sont le manque d’idées pour les menus, la frustration occasionnée par la suppression de certains aliments ou encore la lassitude engendrée par la fadeur de certains plats.

Notre concept est donc de faire partager à tout public le plaisir d’une alimentation équilibrée agrémentée de conseils diététiques tout en découvrant de nouvelles recettes, saveurs et techniques.

C’est pourquoi, au fil des ateliers, vous apprendrez à l’aide d’une diététicienne-nutritionniste à cuisiner sainement. A terme, vous serez de plus en plus capable de gérer vos quantités, choisir vos aliments pour diminuer ou stabiliser votre poids.

Notre but étant de vous rendre acteur de votre alimentation et de vous faire découvrir une série de préparations faciles et accessibles que vous pourrez réaliser chez vous.

CONCEPT

2 possibilités :

  • les ateliers cuisine diététique : module de 4 ateliers (voir horaire et menu)
  • les ateliers à thème (voir horaire et menu)

 

Vidéo de notre premier atelier cuisine au Centre Vitalité :