Slide background
Slide background

Présentation

Yoga, « Yuj » en sanskrit signifie foudre, joindre ou unir. Le Yoga, une science vieille de plusieurs millénaires, est originaire de l’Inde et fondé sur un système qui permet de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. La pratique est planifiée autour des « asanas » (postures), des exercices respiratoires et de la relaxation.
Le yoga est une pratique sans aucune notion de comparaison, de compétition ou de performance.
Manuelle Leroy / Yoga

Manuelle Leroy / Yoga

Les bienfaits

  • Le yoga est stimulant, améliore la bienveillance et l’harmonie intérieure.
  • Le yoga aide à faire disparaître les tensions et les blocages ainsi qu’à évacuer les émotions.
  • Le yoga purifie le corps et l’esprit et renforce votre résistance et votre capacité de récupération.
  • Le yoga aide à nous connaître nous-mêmes : il s’agit d’un cheminement intérieur qui ouvre de nouvelles perspectives.
  • Le yoga rééquilibre le mental et favorise le sentiment de bien-être.